包海英

[导入]活动：信念的力量。默念左手中指长长，然后对比，是否长长?

意义：只要你相信，在对比中倾向于长长。（事实上是不可能的。）

[开始]

（承上启下）可见相信的作用如此之大，可以把不可能的事情变成可能。换而言之，是否相信自己，自信对于一个人的成长与发展更是至关重要的。著名的成功学家博恩·崔西把自信心定义为：你有多相信你自己。进一步解释就是：你越相信自己，你就会做得越好；你做得越好，你就越相信自己。前提是你得先相信自己。而我们大多数人的自信前提是先得有成功经验，也就是先做得好了，才相信自己，于是缺乏自信。

怎么样是不自信的表现呢？如：在日常生活中，背躬屈膝，弯腰驼背，是缺乏自信的表现；过度在乎、在意他人的看法和意见，是缺乏自信的表现；在群体中自我感受性差，怕别人瞧不起，挺不直腰干，是缺乏自信的表现；

有人认为有才华、有能力的人就有自信。事实如此吗？前不久刚刚辞世的国际巨星——MJ，迈克儿·杰克逊，众所周知打小他就拥有过人的音乐和舞蹈方面的才华，在作词、作曲、演唱、舞蹈、场景制作、编曲、编舞、乐器演奏都有着卓越的成就。据不完全的统计，他个人至少创作了两百多首歌曲，其中不少歌曲都成为流行音乐中的经典。他所创造的舞蹈是大家争相模仿的对象。在舞台上那么光芒四射，才华横溢的他，生活中却是缺乏自信的。一生中他不断的整容，尤其是他的鼻子，由扁到高，由高变塌。可见，有才华，有能力并不足以让人自信。

拥有漂亮的外表，长得美丽，长的帅就自信了吗？这整容、美容的大都是长的好看的了。总是去美容的本身也长的不难看。也有不少外貌好看的，一站到镜头前就目瞪口呆，哑口无言。拥有好看的外貌也不足以让人自信。

在学校里，同学们最容易把衡量自我价值的标准落在考试成绩上，用成绩去评价一个人。如果一个学生成绩好，那他就是众人羡慕，仰视的对象了，他各方面能力也强，也受欢迎，老师同学都喜欢他。道德品行也好。成绩不好呢？那就正好相反，就会被瞧不起，各方面能力都差，是不受欢迎的对象，道德品行也差了。这些话从我嘴里说出来，可能同学们会觉得我说的太绝对了，但是扪心自问，你是不是就是这么想的呢？